Roomalaiset jalkaterät
Terveet jalat
Jalkojen omahoito kuuluu osaksi jokapäiväistä hyvinvointia, ihan kuten hampaiden pesukin. Oikea jalkojen omahoito suojaa jalkoja mm. sieni-infektioilta, kuivilta kantapäiltä ja sisäänkasvaneilta kynsiltä.
Tyypillisiä jalkaongelmia ovat:
- känsät ja syylät
- jalka- ja kynsisieni
- kovettumat ja ihon kuivuus
- kynsien sisäänkasvaminen
- paksuutuneet kynnet
- alaraajojen asento- ja kuormitusvirheet
- lihasten epätasapaino
- väärät kenkävalinnat
Jalkojen terveys sairauksien yhteydessä
Oman haasteensa tuo jalkaterveys sairauksien yhteydessä kuten:
- alaraajaturvotus ja laskimoiden vajaatoiminta
- diabetes
- reumasairaudet
- valtimotaudit
- ihotaudit
- levottomat/kylmät jalat
- paleltumat ja kylmävauriot
- eräät lääkitykset
Nämä ovat asioita, jotka pitää ottaa huomioon jalkojenhoidossa. Nämä asiat huomioidaan kun jalkojasi hoitaa terveydenhoidon ammattilainen.